はじめまして！リガッツ代表の染谷です！

どうもリガッツ代表の染谷です！

この度はブログを覗いていただき、ありがとうございます。

本記事では私の自己紹介をさせていただきます！

経歴・資格

年間セッション数1500本以上、毎年、年間100名を超えるお客様をサポートしてきました。

パーソナルトレーニングの資格だけでなく、アスリートのトレーニング・コンディショニングができる資格、姿勢・動作改善の資格を保有し、一人でも多くのお客様の身体作りをサポートできるように日々精進しております！

代表挨拶

身体を変えるためには運動が必要だということは理解されている人も多く、筋トレやダイエットの方法もYouTube等で簡単に調べることができます。

しかし多くの人は自分一人の力だけでは結果を出すことは難しいのではないかと思います。

人の身体は複雑に作られています。全員が同じことをしても同じ結果を得ることはできません。その人の目的・目標・生活習慣に合った方法があります。

そのためリガッツのトレーニングは決まったものではなく、お客様の目標、生活習慣、身体の特徴に合ったオーダーメイドトレーニングを提供しています。

リガッツでは質の高いオーダーメイドトレーニングを提供するためにも、実績豊富なトレーナーを正社員として採用し、理学療法士監修のトレーニングプログラムを基に定期的に研修しているため、質の高いトレーニングを提供することができます。

REGUTSではあなたに合った、最高のトレーニングを提供致します。

身体が変わると気持ちがポジティブになり、行動が変わり、いつの間にか人生も大きく変わります。

人生1度きり、自分の思う理想の身体を作り、より良い人生を作っていきませんか。